anime90 chyba sie nie zrozumielismy, ja nie chce od tak sobie miec 43 po jednym cyklu, ale chce sie dowiedziec od czego zaczac, ale zrobic to z glowa, zeby nie kolidowalo mi ze sw, nie pisze przeciez ze chce miec to juz, duzo zalezy tez od genetyki, ale nie rozwodzmy sie, nawet jestem sklonny zrobic cykl z cm3 nawet jak pójdzie masa, tą zawsze [...]
Rzeczywiście marny przykład, bo sugerujesz, iż benzyna nie jest równa benzynie. Spoko, ale od czego to zależy? Od tego gdzie kupujesz. Jak ktoś leje szajsu do zbiornika głównego, żeby przyoszczędzić/więcej zarobić to tak bywa, prosta odpowiedź. A mowa o czystej kreatynie. Czym ci się różni monohydrat od monohydratu? Może być coś dosypane typu [...]
[...] w zupełności wystarcza 2)regeneracja czyli przynajmneij 8 godzin snu musisz wiedzieć zę miesnie rosną głównie wtedy kiedy odpoczywają po treningu 3) no i wreszcie to od czego jest ten dział czyli trening tutaj też musisz pamiętac o kliku zasadach nie mozęsz przesadzać na trneingach jeżlei za bardzo bedizesz obciażał mięsnie to nic dobrego [...]
J/W Ręce opadają , nie wiadomo od czego zacząć żeby cokolwiek ci wytłumaczyć. Na pewno nie tykaj się układania planów nie masz o tym pojęcia nie masz wiedzy nie masz praktyki i powstał z tego taki bohomaz bez ładu i składu że boli od patrzenia . J/W tylko nie wyniki a podaj " obciążenie robocze " "Cel treningowy: redukcja, nabranie masy [...]
DZIEŃ 94(DT),TYDZIEŃ 14, 01.08.2014R Piatek :-) Miesiąc wakacji zleciał :-D Niedługo będę miał wyjazd i nie bd treningów przez tydzień lub półtorej tygodnia :-D Ale od czego są pompki podciaganie brzuszki itp. :-D Trzeba sobie jakoś radzic :-D Bareczki i nogi :-) Trening Piękny Czułem każdy akton barków :-D TRENING: Przysiady za sztanga na [...]
Dzień 1 - trening Nie wiem, od czego zacząć. Że nawet w lato tak się na siłce nie spociłem jak dzisiaj? Że przy ostatnich seriach (tu chciałem wymienić konkretne ćwiczenie, ale tak było po każdym ćwiczeniu) umierałem? Słowem, trening przekot! Tak nóg nie zmordowałem nigdy! Te regresy na koniec świetna sprawa. Nigdy tak nie robiłem. Jutro będę [...]
Emmm, chaotycznie napisałeś strasznie... Od czego Ty chcesz oczyszczać organizm głodówką? Aż takie dolegliwości trawienne? Co jesz takiego, może nadal odżywiasz się niezdrowo? Wejdź w dział Odżywianie, poczytaj parę tematów, ogarnij, jakie produkty są zdrowe. Chude mięsko, kasze, ziemniaki, płatki owsiane/ryżowe, trochę owoców i warzyw. Małymi [...]
[...] 270 przy normie minimum 240 więc słabo nie starcza go na cały dzień hehe. Ok zaczynam od androtopu jedna pompka na początek… i znów to samo te same objawy i jakiś depresyjny nastrój… kurde to już nie jest ze sobie wkręcam bo miałem mega pozytywne nastawienie do tego . Miał ktoś może tak albo jest w stanie wyjaśnić od czego to się może brać ?
widze ze panowie nie maja pojecia od czego sie robi tzw lysienie androgenowe- popularne zakola... przeprowadzone na szeroka skale badania w europie i ameryce polnocnej wykazaly ze ZAKOLA SIE PO PROSTU WYCIERAJA OD KOBIECYCH UD...
acha to dobrze wlasnie mam czeste bóle brzucha i nie wiem wlasnie od czego to moze byc moze rozwalilem sobie rownowage kwasowo-zasadowa czy od tego moga byc takie wlasnie bóle brzucha? sa czesto ale chwilowe tak zlapie mocno i jakies 2-3min przestaje... i zawsze po poludniu jak juz mam troche posilkow za soba... co to tym myslisz?
[...] twaróg i makaron (mam alergie i nabiał i przenica z dietki out) może powiecie, że przez tyle czasu jadłam i nic nie nie było. Owszem było, tylko ciężko było stwierdzić od czego. Czym mogę zastąpić makaron? Myślałam po prostu o ryżu (nie wiem białym czy brązowym) No i co z wieczornym twarogiem? Zmieniony przez - gosix112 w dniu 2013-10-09 [...]
Mam podobnie z gorzką czekoladą i kawą z mlekiem. I też nie rozumiem, od czego zależy ta wrażliwość bo czasem po jednej kostce mnie skręca. Zauważyłam, że jeśli nie jem na pusty żołądek to rzadziej mam takie dolegliwości :-)
[...] jakiegoś ruchu? Kiedys miałem zapalenie stawu międzyzebrowego, bolało przez cały czas. I przy wdechu i przy jakichś dynamiczniejszych ruchach. Do teraz nie wiem od czego sie to zrobilo. Ale nieleczone może boleć naprawdę dlugoo... Mi tabletki przeciwzapalne pomogły. Od dawna już nie boli. Aha... Masz kaszel? Bo jeśli tak, to pewnie to [...]
Tomasz.K nowe fotki str. 7,8
